@建寧人，家有老年人，面對新冠你需要知道的知識

加強個人防護

1. 符合接種條件的老年人接種新冠疫苗，未全程接種的要全程接種，未接種加強針的要接種加強針。

2. 盡量減少外出，尤其是避免到人群聚集的封閉場所，確需外出時，一定要正確佩戴口罩。

3. 避免直接接觸外部環境物體，勤洗手，注意手衛生，居家期間要定期開窗通風，注意體感溫差變化。

4. 要保持心情放松，不要緊張，保證睡眠，規律作息，飲食規律，多喝水，盡可能避免吸煙飲酒。

5. 患有基礎性疾病需長期服藥的老年人，不可擅自停藥，可讓家人代取藥，家人如果接觸社會面比較多，減少非必要探視老年人的次數。

降低感染風險

如果家里同住人感染了新冠病毒，為減少同居老年人的感染風險，建議：

6. 若有條件，可將感染者轉移至其他住所，或用單獨的房間進行隔離，注意觀察老人的情況，有問題隨時處理。

7. 家人和老年人都需要注意手衛生，感染者需與家人分餐并做好餐具消毒，必須接觸時，建議雙方佩戴N95口罩。

8. 做好共用空間的清潔消毒，特別是衛生間以及經常接觸的物體表面，如門把手、水龍頭等。

感染后居家治療提醒

9.確診新冠居家治療的老年人要每日監測生命體征，如心率、血壓、呼吸頻率等，有心肺基礎病的老年人可同時監測指脈氧飽和度，充分休息，保持充足睡眠。

10. 吃清淡及易消化的食物，少食多餐，不要一次進食過多，避免嘔吐，結合體溫和出汗情況適當補充水分，飲水要少量多次。

11. 老年人發燒時吃退燒藥的劑量宜從小開始，降溫要緩一些，可以使用對癥類中成藥，如果出現不適癥狀，建議停用。避免多種藥物同時服用，要看清楚藥物說明書。

12. 高血壓患者要注意血壓監測，調整降壓藥的用量，糖尿病患者注意監測血糖變化，防止低血糖。